MANFAAT JENGKOL MUDA UNTUK DIABETES, JANTUNG DAN IBU HAMIL
Di balik bau yang ditimbulkan dari jengkol tersebut, ternyata menurut berbagai penelitian kesehatan menunjukkan bahwa jengkol juga kaya akan vitamin diantaranya,Vitamin A, Vitamin B, Vitamin B2 dan Vitamin C.
Vitamin C juga berperan sebagai zat antioksidan, yang di kenal ampuh dapat menangkal zat-zat radikal bebas penyebab penyakit kanker.
2. Mengatasi Penyakit Jantung Koronen
Mungkin sebagian orang, pernah mengalami penyakit jantung koronen, tetapi anda jangan khawatir untuk mengatasinya dengan anda mengkonsumsi jengkol secara rutin penyakit jantung koronen ini dapat teratasi.
3. Mencegah Penyakit Diabetes
Selain dapat mengatasi penyakit jantung koronen, ternyata dapat mencegah penyakit diabetes. Karena, di dalam buah jengkol terdapat zat yang tidak di temukan pada bahan-bahan makanan lainnya. Dan zat tersebut dinamakan zat asam jengkolat.
4. Pertumbuhan Tulang & Gigi
Manfaat lainnya yaitu sebagai pertumbuhan tulang dan gigi. Pertumbuhan Tulang & Gigi dapat berjalan dengan optimal berkat kandungan kalsium dan pospor yang tinggi pada buah jengkol.
5. Mengontrol Kadar Gula Darah
Manfaat berikutnya yaitu dapat mengontrol kandungan darah di dalam tubuh kita. Sehingga sangat baik untuk di konsumsi oleh anda para penderita diabetes. Jengkol mengandung zat gula yang 'bersahabat' dengan para penderita diabetes. Zat gula pada jengkol merupakan zat gula yang paling mudah di urai sehingga aman untuk penderita diabetes.
6. Pembentukan Jaringan Tubuh
Kandungan protein yang tinggi pada jengkol dapat membantu pembentukan jaringan dalam tubuh. Kandungan protein pada jengkol ternyata jauh lebih banyak bila di bandingkan dengan kacang hijau dan kacang kedelai.
7. Mencegah Anemia
Jengkol juga kaya akan zat besi, di mana zat besi ini berperan untuk mencegah dan mengatasi kurangnya produksi sel-sel darah merah di dalam tubuh kita. Dengan anda mengkonsumsi jengkol secara rutin, hal ini dapat mencegah terjadinya anemia.
8. Merampingkan Perut
Perlu kita ketahui ternyata, jengkol juga dapat membantu merampingkan perut yang buncit. Dikarenakan kandunga seratnya yang tinggi dapat melancarkan BAB. Sehingga secara tidak langsung membuat perut langsing.
9. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat yang terakhir yaitu dapat menjaga kesehatan jantung. Seperti yang sudah dijelaskan di atas jengkol mengandung zat antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh demikian juga dengan kesehatan jantung. Toksin (racun) dalam tubuh akan sulit masuk dalam tubuh.
3. Mencegah Penyakit Diabetes
Selain dapat mengatasi penyakit jantung koronen, ternyata dapat mencegah penyakit diabetes. Karena, di dalam buah jengkol terdapat zat yang tidak di temukan pada bahan-bahan makanan lainnya. Dan zat tersebut dinamakan zat asam jengkolat.
4. Pertumbuhan Tulang & Gigi
Manfaat lainnya yaitu sebagai pertumbuhan tulang dan gigi. Pertumbuhan Tulang & Gigi dapat berjalan dengan optimal berkat kandungan kalsium dan pospor yang tinggi pada buah jengkol.
5. Mengontrol Kadar Gula Darah
Manfaat berikutnya yaitu dapat mengontrol kandungan darah di dalam tubuh kita. Sehingga sangat baik untuk di konsumsi oleh anda para penderita diabetes. Jengkol mengandung zat gula yang 'bersahabat' dengan para penderita diabetes. Zat gula pada jengkol merupakan zat gula yang paling mudah di urai sehingga aman untuk penderita diabetes.
6. Pembentukan Jaringan Tubuh
Kandungan protein yang tinggi pada jengkol dapat membantu pembentukan jaringan dalam tubuh. Kandungan protein pada jengkol ternyata jauh lebih banyak bila di bandingkan dengan kacang hijau dan kacang kedelai.
7. Mencegah Anemia
Jengkol juga kaya akan zat besi, di mana zat besi ini berperan untuk mencegah dan mengatasi kurangnya produksi sel-sel darah merah di dalam tubuh kita. Dengan anda mengkonsumsi jengkol secara rutin, hal ini dapat mencegah terjadinya anemia.
8. Merampingkan Perut
Perlu kita ketahui ternyata, jengkol juga dapat membantu merampingkan perut yang buncit. Dikarenakan kandunga seratnya yang tinggi dapat melancarkan BAB. Sehingga secara tidak langsung membuat perut langsing.
9. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat yang terakhir yaitu dapat menjaga kesehatan jantung. Seperti yang sudah dijelaskan di atas jengkol mengandung zat antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh demikian juga dengan kesehatan jantung. Toksin (racun) dalam tubuh akan sulit masuk dalam tubuh.
EmoticonEmoticon